牛皮癣会对患者们的身心健康构成一定程度的威逼，许多女性朋友们更是对此闻之色变。所以，在平常的生活中，我们要做好牛皮癣的预防措施。如果您对此不甚了解的话，无妨来看一看下面的内容。
(1)保持乐观向上的豪情，建立克服疾病的信心，不要1得病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。
(2)查出诱因，想法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极医治。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
(3)病人要正规医治，不要滥用药物。
(4)饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适当饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
(5)在医治进程中，患者可以每周洗浴一次，这样不但可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改良微循环，增进新陈代谢(由于外用药的使用最好不要每天洗澡)。治愈后常常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。
(6)巩固医治，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消弱，就算治愈不再医治。实际上皮损消弱只意味着症状的减缓，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调理至正常，充其量只能算临床康复，而非完全治愈，这时候如果停止医治，遇到冬、春季节很易复发。
上面这篇文章就是专家和我们讲述的牛皮癣预防措施，希望能够引发读者朋友们的重视。相信只要大家依照上述的措施进行预防，便能够很好地避免牛皮癣的出现。