摆脱冬天牛皮癣复发的困扰需要做什么

  大家都知道冬季是一个,是一个非常熬人的季节,寒冷刺骨,尤其是北方的冬季,这对牛皮癣患者来说是非常残忍的一件事,因为有的患者朋友皮肤经常痒,冬天又穿的非常多,所以痒成了件恼人的事,那么问题来了,得了牛皮癣怎么办? 摆脱冬天牛皮癣复发的困扰需要做什么?

摆脱冬天牛皮癣复发的困扰需要做什么

  第一,患者朋友们一定要注意的是自己心情放松,千万不要急躁或者一点小事就导致自己情绪低落至极,其实呢,在寒冷的冬天,人的情绪都比较急躁,所以要控制好自己的情绪。如果患者长期有情感障碍,这会随着年龄的增长、病程的延长而有加重的趋势。所以患者应多晒太阳,调节好自己的情绪,帮助缓解抑郁情绪。

  第二,就是一定要及时做好自己皮肤表面的保湿工作。记得冬天本来空气就比较干燥,保湿非常重要。还有就是在冬天患者的皮肤血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌量会减少,然后会出现皮肤瘙痒、红肿,甚至会出现一些不规则的脱皮和皲裂,下肢这种情况最明显。患者要注意洗澡的事项,不要过频,水温不要过高,不要用力搓,不要用含碱性强的香皂,患者尽量用滋润成分的沐浴露和洗完澡后擦保湿性强的润肤膏。

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  最后一点也是极其重要的一点就是,切记不要着凉感冒,由于冬天人们比较唉吹空调,室内和室外温差又是极其的大,所以呢注意预防感冒,扁桃体炎等。呼吸系统疾病是诱发和加重病情的重要因素,冬季的气温低下,人的免疫力低下,所以更容易感冒或者患上呼吸道疾病。然门应积极的预防病菌的入侵,避免感冒等症状发生。患者可通过做一些适量运动来促进身体的血液循环,增强心肺功能,使呼吸系统得到有益的锻炼,增强免疫抵抗力。

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