科学的洗澡方法确切有利于牛皮癣的恢复，而且一般牛皮癣患者都喜欢洗澡，由于洗澡过后鳞屑减少，周身有一种轻松感。但是也有一些牛皮癣患者畏惧洗澡对患处皮肤会造成伤害，其实这些不是必要的担心，只要在洗澡的进程中注意一些问题，洗澡对牛皮癣的益要远高于弊。
牛皮癣洗澡有利于症状的减缓，牛皮癣患者可以常常去洗澡，由于通过洗浴可以去掉鳞屑，使皮肤保持相对清洁，有时洗浴也可减轻瘙痒，患者可以感觉到舒适，有一种轻松感，但是在洗澡的进程中一定要注意水温的调理。
牛皮癣患者在洗浴时切忌用热水烫洗，水温以35℃-39℃为好。牛皮癣病患者由于体内的病理变化使体表的毛细血管扩大充血，而出现红斑。中医认为是牛皮癣是由于肝阴虚，阴虚火旺致使血热外壅肌表，脉络充盈而至，故常采取凉血清热方法清其内热，使壅于肌表之血热亦随之消减，红斑皮质之脉络逐步恢复正常，由潮红逐步变红褐、浅红、浅褐，最后皮损消弱而康复。而烫洗由于水温较高，使体表血管扩大充血，加重病情。
牛皮癣患者洗澡的温度太高对病情并没有好处，反而有可能刺激皮损加重。但水也不宜过凉，水温应以35℃-39℃为好，温泉洗浴对本病有好处，因温泉中含有一定化学成分，有一定医治作用。有条件者可选择温泉洗浴。
建议牛皮癣患者洗澡时选用刺激性较小的沐浴产品，例如肥皂等，牛皮癣患处表面有一层很厚的鳞屑，对患者来讲，用肥皂清洗能去除皮损处的那层鳞屑，再涂外用药时，效果比不用肥皂清洗要好很多，由于肥皂去除鳞屑，药物就容易渗透皮肤内层，从而能更充分发挥药物的作用。只要选择适合的肥皂，然后在医生的指点下敷药就会起到很好的效果。