牛皮癣看是只是皮肤表面出现白色皮屑的一种皮肤病，实际上它给广患者带去的痛苦和困扰是难以言语的，更是健康人所不能体会的，这而就是牛皮癣痒。生活中如果牛皮癣患者的痒发作，那将是彻夜难眼，饱受摧残的一件事，为了帮助大家尽快摆脱这类痛苦，下面我们就来向广大患者介绍牛皮癣止痒办法止痒三部曲。
1、重视皮肤的保护
牛皮癣患者的皮肤很敏感，因此在平时的生活中一定要重视对皮肤的保护，可减少痒发作。牛皮癣得了该病的患者在洗浴时尽最大的努力不用碱性大的香皂，洗衣粉等。洗浴后可以让用一点保护性的软膏或保护皮肤品。有条件的。居住及工作得部位也可以让用加湿器增强空气湿度。贴身的贴身的衣服穿用轻浮柔软的棉制品等。
2、外部使用一点不含激素的止痒药膏
注意，使用止痒药膏一定要是不含有激素的，这对牛皮癣患者的皮肤也有保护作用。不含激素的牛皮癣止痒药膏有：尿素霜(有些尿素软膏里也有激素)，尿囊素软膏，0.0百分之2十五辣椒素软膏，没有非常膏，绿药膏，复方达可罗宁软膏，冰黄肤乐软膏，马应龙麝香痔疮膏等。
3、弥补微量元素，维生素以稳定细胞膜
人的身体健康离不开很多微量元素，对牛皮癣这类皮肤病而言，补充一定的微量元素和维生素也是大有好处的。牛皮癣得了该病的患者也可以服用葡萄糖酸钙，葡萄糖酸锌，维C，叶酸等药可以稳定细胞膜，影响过敏表现物资，慢表现物资等的释放，到达牛皮癣止痒的目的。但就是，一定要在谨遵照医生的嘱咐。