在我们的生活当中很多人都非常关心牛皮癣的预防和医治方法，由于该病是一种伤害非常大的疾病，尤其是对患者的外貌形象.所以做好相应的预防是非常关键的，那末我们怎样才可以预防牛皮癣呢?接下来我们来了解一下吧。
1、避免遗传，牛皮癣病发与遗传因素有关，大约30％的病人有家族遗传史，即家族亲人中也有患牛皮癣的。那末这部份病人如果未婚，在择偶时需注意不要找患者，由于两个患者结婚的话，其子女正常与得病的比例是4：5。
2、医治一定要使全部皮损变平变光，仅仅留下色素镇静斑，自觉症状消失，如果留下个别的固执皮损，很有可能会成为下次复发的出发点。一般来说牛皮癣的医治时间是1至2月，但如果医治不规范，不坚持，治愈后仍要留些外用药备用，以便把新发牛皮癣皮疹消灭在萌芽当中。
3、避免季节性复发，牛皮癣常在冬春季节复发加重。由于冬春季节天气寒冷，且多变，容易产生上呼吸道病毒感染或细菌感染而引发本病。所以要避免受寒、受潮和感冒。
4、注意饮食，忌食辛辣刺激性食品和发物，如酒、辣椒、海鲜、牛羊肉等。
以上就是避免牛皮癣伤害的方法介绍了，希望对您有所帮助，做好疾病平常的预防有效避免疾病的伤害，对我们本身有很大帮助，祝身体健康。
以上的预防牛皮癣方法希望对大家都有所帮助，由于牛皮癣患者的体质比较特殊,所以在饮食方面也是要比较注意的,由于很多食品会直接影响到病情的发展,致使病情出现进一步恶化,带来不堪设想的后果.