很多牛皮癣患者在常规医治的同时，常常忽视对患者而言要做好保健工作也一样重要，只有这样才能到达最好的防治牛皮癣的效果。北京京科银康医院著名牛皮癣专家董学才主任如是说。董主任提示广大患者，在牛皮癣的医治进程中，最科学有效的方法就是以先进疗法与本身保健相结合，这样才能提高治愈速度和治愈率，避免复发。以下是董主任供牛皮癣患者参考的一些保健建议。
1、饮食注意
患者的饮食习惯是一直被强调的问题，也是常常影响到病情减缓或严重的重要因素之一，所以一直被牛皮癣患者所关注。在中医上，专家一般建议牛皮癣患者要忌食一些容易引发疾病复发的食品，如鱼腥海鲜及辛辣刺激性食品，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食品和饮料，但是要值得注意的是，牛皮癣患者不要过分的忌口，以避免致使身体内营养失调，反而对牛皮癣医治和恢复产生不得影响，主要以自己食用后不会引发疾病为主。该院董主任建议牛皮癣患者多吃一些低脂食品，多食新鲜蔬菜、水果，同时由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄取，除正常的饮食，每天还要增加10-12只鸡蛋，以补充蛋白质。
据董主任介绍说，特别要注意的是过度饮酒对病情有很大副作用，曾有一病例患者，治愈后由于整日酗酒，反而致使复发，且病情更加严重。后经过长时间巩固医治，才使该患者病情得以减缓至康复。
2、保持清洁卫生
牛皮癣患者的卫生清洁要比普通人群更规范，由于牛皮癣患者的主要患处是皮肤，由于病情的原因每天需要脱落大量的鳞屑，再加上敏感的皮肤，非常容易造成感染，所以说牛皮癣患者的贴身衣物和定单被褥等，要常常换洗，以避免造成感染的情况产生。
洗澡这个环节是需要患者十分注意的，主要以浸浴为好。在洗澡的时候要注意水温适合，以避免刺激到皮损部位，静止期时水温可以稍热一些。每个月洗澡的次数和洗浴时间也要安排公道，天气冷的季节，在条件允许的情况下适合每天洗一次，时间大概控制在20-50分钟之间，要根据不同情况而定。另外泛发脓疱型、红皮病型、关节型、寻常型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高以避免刺激皮损外，还可以进行适当比例的高锰酸钾浴或淀粉浴。
3、注意药物的副作用及诱因
很多药物都具有副作用，患者在选用时一定要注意不要滥用刺激性过强的外用药物，避免皮损加重，同时还须严格掌握药物剂量，随时注意用药后的反应，如有上述症状，应及时停药，遵从医嘱及时做好应对措施。
牛皮癣患者要注意季节变换，及时增减衣服，避免风寒感冒引发疾病的发作或加重。有些患者还会因某些过敏引发复发。