夏季气温高，人体出汗较多，汗液可以带走我们身体内的毒素和过量的热量，出汗，是我们身体的一个重要性能，是中医理论中人体排毒的一种重要途径。而对银屑病患者来讲，出汗多好不好呢?
出汗多对银屑病的医治是有好处的，缘由以下：
皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经过血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成份和尿液的成份基本是一样的，只是浓度不一样。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，常常出汗的地方就不会出银屑病，许多患者1到冬季就非常的怕冷、病情加重，1到夏天病情减轻、乃至康复。这其实主要是血管热胀冷缩引发的，寒冷的天气，即便活动也不容易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。
因此，患者在医治的同时，应当多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。随着我们的积极医治，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，因而可知，全部皮肤汗腺完全畅通之日，就是银屑病完全消除之时，由于出汗的同时就加快了本身的新陈代谢。
曾收治过一名患者，患的是酒渣鼻，但是他10年前有严重的银屑病病史，主要局限于头部，当时该患者也曾到多家省级医院医治，但是都没有完全治愈，后来患者自己认为是由于自己锻炼少了，身体免疫力下落了引发的，因而患者逐日凌晨和晚上都坚持长跑5千米(注：该患者乃军人出身)，每天都跑得把身上的衣服全部汗湿了，经过一个多月的坚持，患者发现自己头上的银屑病基本全部消弱了，因而该患者就更坚定了信心，一直这样坚持跑了两年，患者自诉这两年中头上的银屑病又出现过一次，但是不很重，患者没有再用药，后来自己消弱了，以后近10年一直没有复发过。
收治该患者的时候我正在读研究生，由于银屑病的复发问题是最令患者和医生头疼的问题，所以对长达10年没有复发的病例特别感兴趣，对该患者的资料进行了深入了解，以后两年我对该患者进行了随访，随访两年中患者的银屑病依然没有再发。
也是我在读研究生期间，有一年我回家探亲，村上有一个姑娘得了银屑病，为医治跑遍了省内的各大医院，也吃过很多偏方，土方。听说我是学皮肤病专业的，就到我家中找我看病，我详细问了她的病史，并认真为她进行了辨证，最后给她开1药方，内服和外用的中药，并嘱咐她逐日早晚坚持跑步，跑到全身的汗出透为度，以后回学校也就忘掉了，待我毕业时再次回家探亲，又碰到该患者，她对我千恩万谢的，当时我都忘记给她治过病了，有些稀里糊涂，经她提示才想起来，后来我又详细问她医治的进程，她说就是吃我开的那个药外加跑步，二个多月后身上的皮疹就消弱了，以后就停止吃药了，但是又坚持跑了半年，后来由于怀孕了就停止跑步了。以后我留了患者的电话对患者进行随访，但至今患者一直没有再发。通过这两个病例使我认识到：全部皮肤汗腺完全畅通之日，就是银屑病完全消除之时的话也许是真谛。而从中医排毒的理论讲银屑病患者只有皮损处汗腺打开，过剩的毒素才能被排出去，病情才会真正减轻。
另外从银屑病在中医上的病因病机上斟酌，分析：银屑病的病因病机大致有血热、血燥、血虚、血瘀，其中血热主要见于进展期银屑病患者，而血虚、血燥主要见于减缓期和静止期患者，血瘀则贯穿银屑病的始终。在银屑病皮损消弱后，经皮肤CT检测，皮下毛细血管依然存在着扭曲变形，这是显著的血瘀证的客观根据，也就是说，银屑病患者即便身上的皮损完全消弱了依然存在着明显的血瘀。跑步时全身血液循环加速，乃至平时处于关闭状态的血管也开放了，因而就相当于对全身血管的一次大冲洗，大换血，大活血，这比任何的活血化瘀药物的气力都要大，作用都要强，而且没有副作用。
其次跑步可以增强体质，具体来说主要是提高心、肺、肾的功能，换句话讲就是有补心、肺、肾的作用，而在多年来的随访病人中发现相当多的患者身上皮疹虽然消弱了，但是经辨证依然存在脾肾亏虚，因此等于在间接上针对银屑病的病根进行了巩固医治，由于跑步不但是在活血，而且有提高全部机体功能状态的作用，这就相当于补肾;肾在中医上实际上包括着下丘脑-腺垂体-肾上腺及性腺轴的一些功能，补肾实际上是对人体体质的一种调剂，补肾有助于提升全部机体的功能状态，中医上不是有肾为先天之本，补肾可以治百病的说法吗?
综上所述，出汗多对银屑病患者不但没有坏处，并且在银屑病的医治进程中及患者病愈后的巩固都有目前难以估计的积极作用。但是对有心肺功能异常的患者来说要采取适当运动的方式，以避免运动过量，反而加重心肺疾患的严重程度。对重症银屑病患者比如关节病型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病及银屑病的进行期一定要配合中药医治，单独运动常常达不到预期的效果。