由于现在社会工作与生活的压力压在人们身上的份量愈来愈多，很多人们缺少锻炼。临床发现，近年来，很多人们都患上了牛皮癣。专家称，牛皮癣的高发病率与人们缺少运动有很大的关系，身体抵抗力差当心牛皮癣。
1、预防感染感染是致使寻常型牛皮癣产生的一个重要因素，因此在平常的生活中我们不能疏忽感染。感染是患者感冒或发热而致使咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染而引发寻常型牛皮癣的产生，所以我们在生活中一旦有感染的情况出现，就要立即采取应对措施，避免寻常型牛皮鲜的产生。
2、避免外伤及过敏手术、擦伤、磕碰等引发的外伤，患者食用了甚么食品、接触了甚么物资等都会致使寻常型牛皮癣的产生，寻常型牛皮癣症状会在患者遭到破损的地方开始散布，致使病情加重。所以，患者在一旦皮肤有过敏以后，一定要到正规医院救治，避免寻牛皮癣的产生。
3、增强免疫力和抵抗力进行体育锻炼增强本身的抵抗力避免寻常型牛皮癣的产生，不要因工作繁忙等因素而疏忽了运动。养成一个好的锻炼习惯，不但会预防寻常型牛皮癣的产生，还会抵抗其他疾病的入侵。
身体抵抗力差当心牛皮癣的简单介绍，牛皮癣会造成不同程度的心理障碍，病情严重可致自杀，严重影响人的身心健康，除药物辅助医治牛皮癣注意进行平常护理,每天清洗皮肤时，尽可能要轻轻，不要破坏表层皮肤。